为深入落实立德树人根本任务，扎实推进大学生心理健康教育工作，迎接2026年江苏省高校“3・20 咱爱您”心理健康周，引导学生在艺术浸润中舒缓情绪压力、提升自我觉察能力，3月18日下午，建筑工程学院在应天校区教学楼208 教室举办 “绘心色彩 愈见自己 ——‘色彩心语’六感疗愈涂色体验活动”。活动特邀治愈艺术家段革新老师主讲，学院党总支副书记徐亚、全体辅导员，以及各班心理委员、班长和兄弟学院学生代表共 60 余人参与沉浸式体验，活动由辅导员汪博恺主持。
活动伊始，段革新老师结合自身艺术创作与心路历程，分享了艺术疗愈的核心理念与实践价值。她讲述了自己如何通过画笔与涂色卡走出情绪低谷，也由此萌生了“用艺术为更多人做点什么”的初心，始终秉持 “用艺术唤醒美，用美点亮生命” 的理念，引导大家相信：每个人都能在色彩中找到与自我对话的方式，无需专业绘画基础，只需真诚表达，就能在笔墨色彩中收货心灵的治愈与成长。
随后，段老师带领同学们开启了一场沉浸式六感疗愈之旅。活动以嗅觉为切入点，在野橘精油的清新香气中，同学们跟随引导闭目冥想，让纷乱的思绪慢慢沉淀，在全然放松的状态下，与自己的内心感受深度联结。冥想结束后，大家拿起画笔，将脑海中浮现的画面、心底蕴藏的情绪，自由挥洒在画纸上：有人画下与家人相伴的温暖瞬间，诉说着心底的柔软与思念；有人勾勒出关于未来的美好图景，藏着对成长的期许与向往；也有人用抽象的色块与线条，描摹当下最真实的情绪，或沉静舒缓，或热烈飞扬。段老师逐一选取画作进行点评引导，邀请创作者分享创作背后的心声，每一幅画作都是一次真诚的情绪表达，每一次分享都是一场温暖的心灵释放。
活动进入涂色卡深度体验环节，同学们挑选心仪的涂色卡，在舒缓的氛围中静心涂色，在一笔一画间继续与内心对话，让情绪在色彩中慢慢舒展。涂色完成后，段老师将所有作品集中展示，引导同学们尝试解读他人的画作：有人从明快的色彩搭配中读出了创作者的喜悦与松弛，有人从细腻的笔触里感知到对方的温柔与坚定，也有人在厚重的色块中读懂了未曾言说的情绪。在你来我往的解读与交流中，同学们既看见了他人作品里的美好与真诚，也在他人的视角中重新认识了自己，在双向的共情与理解中，拉近了心灵的距离，收获了温暖的力量。
活动尾声，学院党总支副书记徐亚作总结发言。她表示，此次活动是学院美育与心理育人深度融合的一次创新实践，不仅让同学们在沉浸式艺术创作中收获了心灵的宁静，提升了自我觉察与情绪调适能力，更让大家真切感受到了艺术作为疗愈媒介的独特力量。她希望全体参与的学生能把此次活动的收获与感悟带回班级、带回宿舍，用温暖的方式关心身边同学，当好心理健康的“宣传员”与“守护者”，让美育的种子在校园生根发芽，共同营造阳光健康、互助友爱的成长氛围。
本次活动打破了传统心理健康教育的固有模式，将艺术美育与心理疗愈深度结合，以沉浸式、体验式、互动式的形式，为学生搭建了情绪释放、自我觉察、共情交流的平台。未来，建筑工程学院将持续深耕大学生心理健康教育工作，不断创新育人载体、丰富育人形式，切实守护学生心理健康，助力青年学子以平和积极的心态面对成长挑战，在青春赛道上向阳生长、稳步前行。
（文：汪博恺；图：建筑工程学院；审核：徐亚）
